Spécialisée dans le coaching des aidants familiaux, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs personnels et professionnels.
Que ce soit pour retrouver du temps pour vous, prendre une décision importante pour votre vie et celle de votre proche ou retrouver confiance en vous, je mets à votre disposition mes compétences techniques, basées sur la confiance, les valeurs, le respect de la déontologie du coaching, ainsi que mon savoir-être.
Gestion du stress et équilibre de vie
- Identifier et agir sur vos facteurs de stress
- Comprendre vos émotions et vos sentiments
- Lâcher prise
Gagner en confiance en soi
- Identifier ses croyances limitantes
- Mettre en valeur ses réussites
- Dépasser ses peurs
Coaching des aidants familiaux
- Assurer sa mission d’aide en cohérence avec ses valeurs
- Prendre les décisions nécessaires au bien-être de mon proche
- Favoriser la relation avec son proche
- Retrouver du temps pour soi